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A importância do sono na corrida: o descanso pode estar atrapalhando mais que o treino
Quem corre com frequência já percebeu uma coisa: às vezes o problema não está no treino. Tem dias em que as pernas parecem pesadas, o corpo demora para recuperar e até os treinos mais leves ficam difíceis. E muitas vezes isso tem relação direta com uma coisa que muita gente acaba deixando em segundo plano: o sono.
Kelly Pulgaci
1 de jun.


Óculos Yopp para corrida: vale a pena ou é só marketing?
Quem corre ao ar livre sabe como um bom óculos faz diferença nos treinos. E sinceramente? Eu não imaginava que iria gostar tanto dos modelos da Yopp até começar a usar na corrida.
Kelly Pulgaci
28 de mai.


Fila Speedzone vale a pena? Review após treinos reais
Um tênis para sair de casa sem precisar pensar tanto se o treino será leve, moderado ou um pouco mais rápido. Essa versatilidade é justamente o que fez muita gente começar a comparar o modelo com outros tênis populares da categoria “pau pra toda obra”.
Kelly Pulgaci
27 de mai.
