Essa é uma dúvida que eu mesma tive quando comecei a aumentar o volume dos treinos. Será que um único tênis não é suficiente? Ou realmente existe alguma vantagem em alternar modelos? Depois de pesquisar bastante sobre o assunto e viver essa experiência durante meus próprios treinos, percebi que a resposta depende muito da rotina de cada corredor.

Uma das dúvidas mais comuns entre corredores é: quando trocar o tênis de corrida? Muita gente acredita que basta olhar a quantidade de quilômetros percorridos, mas a resposta não é tão simples.

Se você está pensando em participar da Netshoes Run São Paulo e quer saber se a prova realmente vale a pena, posso dizer que ela marcou um momento muito especial na minha trajetória como corredora.