Vai correr sua primeira meia maratona? Descubra como definir um pace realista, evitar o erro de sair forte demais e chegar bem aos 21 km. Um guia com dicas baseadas em experiência e preparação para corrida de rua.

Quem começa a correr normalmente tem uma dúvida: será que realmente vale a pena investir em um relógio esportivo? Durante muito tempo, muitas pessoas treinam apenas com o celular ou utilizando aplicativos como Strava. E isso funciona.

A Maratona FILA São Paulo vem conquistando cada vez mais espaço entre os corredores de rua. Além da tradicional prova de 42 km, o evento oferece opções para quem deseja viver a experiência da maratona em dupla ou quarteto, tornando a corrida acessível para diferentes níveis de preparação.